شفقت‌درمانی برای درمان شفقت‌درمانگر

شفقت درمانی در حقیقت یک درمان نزدیک به روان درمانی مثبت گراست.در روان درمانی مثبت گرا بر پیدا کردن استعداد‌ها، توانمندی‌ها و نقاط قوت افراد است تا با رشد و تقویت آنها، فرد را در مسیر کمال و خود‌شکوفایی سوق دهد. شفقت درمانی با تکیه بر آیین‌هایی چون بودیسم، تائو، ذن، و با تمرکز بر هیجان مراجعان شکل گرفت. درمانگران در درمان مبتنی بر شفقت، همانند دیگر درمان های موج سوم، به دنبال تغییر شناخت، تغییر رفتار، تغییر هیجان و ... نیستند بلکه به دنبال تغییر نگاه فرد نسبت به تجارب ذهنی‌اند. هدف اساسی این درمان کمک به مراجع برای مواجهه با تجارب دردناک هیجانی است تا به وسیله آن قدرت تحمل درد، رنج و اندوه را پیدا کند و کم کم بتواند با تکیه بر توانمندی‌های خود و مهارت‌هایی که در راستا کسب می‌کند، به احساس امنیت و آرامش بیشتری دست یابد. مطالعه این اثر به روان درمانگران، مشاوران، روان‌شناسان، روان پزشکان و کسانی که به نوعی در این حوزه فعالیت دارند، توصیه می‌شود.